Nie lepiej dłużej pospać?

@D2222222222: a dla mnie nie, no tak ty jesteś gruby a ja nie

@kacp80: jestem puszysty a nie gruby :(

@D2222222222: każdy jejak tak mówi żeby ludzie myśleli że nie jest gruby

@kacp80: przynajmniej mnie tłuszczyk grzeje w zimę a tacy jak ty marzną!

@D2222222222: ja chodzę w bluzie i co i p.s lubie zimno

@kacp80: bluza to nie to samo co naturalny tłuszczyk

@D2222222222: a co poradzę na to że się urodziłem chudy

@kacp80: to zgrubnij

@D2222222222: nie

@Krzyniu: a to niby czemu?

@RpLay: Rozdupca kolana.

@Krzyniu: Ja znowu słyszałem, że bieganie jest najlepszym ćwiczeniem bo "angażuje" wszystkie partie ciała. Najwyraźniej opinie są podzielone.

Jasne, że angażuje tylko, że tak jak Krzyniu napisał, długie i częste bieganie niszczy stawy kolanowe zwłaszcza u cięższych osób. Z tego co wiem to najlepszą aktywnością jest nordic walking, bo też angażuje wszystkie mięśnie, a nie rozwala kolan. Dlatego jest takie popularne wśród starszych osób, bo zwyczajnie nie rozwala stawów.

Nie twierdzę, że nie, choć mała szansa. Ale to nie ma nic do rzeczy - fakt jest faktem, że kolana się niszczą i stawy się ścierają. Dla grubych ludzi najlepszy jest basen.